Quizá hayas oído hablar de los telómeros y de su importancia en el envejecimiento y en enfermedades como el cáncer. Pero, probablemente, no sabrás explicar exactamente qué son. En este libro, la autora, Elizabeth Backburn, premio Nóbel en 2009 en Fisiología y Medicina, y Elissa Epel, psicóloga clínica de la Universidad de Yale, abordan cómo aspectos como el sueño, el ejercicio físico, la dieta o el estrés afectan a los telómeros y pueden hacer que personas con 40 años aparenten 60 y otras sexagenarias parezcan 20 años más jóvenes.
