La paternidad y la maternidad son etapas que llegan cargadas de nuevas emociones, pero no se puede negar que también nos trae una gran carga de responsabilidades. En muchas ocasiones, incluso, quienes tienen hijos sienten que sus vidas están totalmente dedicadas a darle lo mejor a su pequeño o pequeña, y ya no tienen tiempo para cuidar de ellos mismos.
Este libro, escrito por un psicólogo con más de dos décadas en el ámbito de la psicoterapia, da consejos prácticos para criar y educar del modo más adecuado y eficiente posible, sin malgastar esfuerzos en estrategias que no funcionan, para ofrecerle lo mejor a los niños sin que eso suponga un desgaste total de la propia calidad de vida y bienestar.
